2014年8月25日月曜日

8月の掲載情報

8月は1ヶ月ほど教室などをお休みさせていただきましたが、あれこれ掲載はしていただいてますので、ぜひご覧になってみてください。

●8月2日(土)日経プラス1で甘酒レシピ紹介しています。

●8月4日(月)テレビ朝日グッドモーニングで「ぬか漬け教室」が紹介されました。

●8月19日(火)テレビ東京「昼めし旅」でうちのいつものお昼ごはんが紹介されました。

2014年8月5日火曜日

クーヨン9月号

クーヨン9月号では「朝昼晩のからだのリズムに合った食材ですこやかに 」というテーマで、朝昼晩それぞれのおすすめ食材を紹介しています。



たとえば、朝は排泄・解毒の時間なので、それを助ける発酵食品や繊維の多い食材(例:納豆、味噌、海藻など)をとるようにします、などなど、参考になれば幸いです。

ぜひお手に取ってみてください。